Journal de Pole :3, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
44,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
917 kcal Gras: 45,33g | Prot: 60,45g | Glu: 68,75g.   Petit Déjeuner: Сарафаново Сметана 10% , Салат из Крабовых Палочек, Жареная Курица, Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Déjeuner: Жареная Курица, Гречка с Молоком Шк. Dîner: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Сарафаново Сметана 10% , Бигус. Snacks/Autre: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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