Journal de elias_nmr, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
2108 kcal Gras: 22,95g | Prot: 184,96g | Glu: 272,87g.   Petit Déjeuner: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Gut & Günstig Paella. Dîner: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Abraham Serrano Minis, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, K-Classic Rohschinken Light, Kaufland Unsere Feinen. Snacks/Autre: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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