Journal de zueckis, 07 déc. 22

Muskelkater!!! Never skip a leg day 😂🫶
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
1488 kcal Gras: 42,37g | Prot: 68,63g | Glu: 205,92g.   Petit Déjeuner: WEFA Dinkel Roggenbrot. Déjeuner: Rama Zum Braten Butternote, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Lidl Bio Tofu. Dîner: Lidl Sushi Family Box Tokyo. Snacks/Autre: Orangen, Lidl Schoko Lolly, Favorina Lebkuchen, Weihnachtsplätzchen, Orangen, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Coconut Flavored, Exquisa Milder Skyr Natur, My Muesli Magical Christmas. plus...
2245 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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