Journal de OlAnAn, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
1524 kcal Gras: 81,81g | Prot: 76,06g | Glu: 120,95g.   Petit Déjeuner: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Перекресток Творожная Запеканка. Déjeuner: Куриные Крылышки с Кожей, Фреш 25 Рис с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Ozon Борщ с Курицей, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Snacks/Autre: Магнит Яблоки Семеренко. plus...
1606 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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