Journal de Юлемакс, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
1409 kcal Gras: 48,77g | Prot: 120,67g | Glu: 115,64g.   Petit Déjeuner: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Déjeuner: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Увелка Рис с Ананасами по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Dîner: Хек Запеченный. Snacks/Autre: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Яблоко. plus...
1679 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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