|
No reason for the gain..diet and exercise haven't changed. I'm trying to figure out the reason for this. 🙄
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
912 kcal
|
Gras: 60,47g | Prot: 39,02g | Glu: 69,15g.
Déjeuner: Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Dîner: Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Filets, Avocados. Snacks/Autre: Jif Natural Creamy Peanut Butter. plus...
|
|
2712 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Kettlebell (Girevoy) - 20 minutes, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 55 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Aérobie - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
I bet it's because of too much sodium. A good rule of thumb to follow is the amount of sodium should match the calories you eat. So if you eat 1200 calories, then you should only be consuming 1200mg of sodium.
07 déc. 22 par le membre: Wisco Soul
|
07 déc. 22 par le membre: VeggieJunkie
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de VeggieJunkie
|