Journal de tugceakbayrak67, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
1063 kcal Gras: 40,11g | Prot: 48,75g | Glu: 131,49g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Salatalık, Domatesler, Yulaflı Omlet. Déjeuner: Trileçe. Dîner: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Autre: Fındık, Altınkılıç Kefir, Yurdum Dilim Ananas. plus...
1677 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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