Journal de gillp19, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
1492 kcal Gras: 34,74g | Prot: 59,68g | Glu: 183,25g.   Petit Déjeuner: Raspberries, Coffee with Milk, Frozen Blueberries, Woolworths Instant Oats, Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Pick n Pay Salmon Fashion Sandwich, California Rolls, Avocado Maki, Pick n Pay Salmon Roses . Dîner: Merlot Wine , Woolworths Baby Spinach, Aubergine bake. Snacks/Autre: Blueberry jam, Raspberries , PnP Low Fat Yoghurt, Future Life High Protein Lite Bar, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Woolworths Corn Cakes. plus...
1592 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de gillp19


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.