Journal de fracker, 17 nov. 14

Das waren einfach zu viele Kohlenhydrate am Abend.
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2014:
3425 kcal Gras: 93,97g | Prot: 105,97g | Glu: 562,31g.   Petit Déjeuner: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Déjeuner: Burger's Feuerwurst, Schweinebauch, Weißkohl. Dîner: Settele Suppen-Maultaschen, No Wonder Magische Kohlsuppe. Snacks/Autre: Haribo Gummibärchen, Äpfel, Sondey Doppelkeks Rolle, Grapefruit (Pink und Rot), Kohlrabi, Orangen. plus...
1903 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine





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