Journal de alingrace16, 08 déc. 22

59.7
23.9
34.6
36.8
2.3
5.0
1241
5192
27
44.4
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
1037 kcal Gras: 25,05g | Prot: 123,12g | Glu: 90,43g.   Petit Déjeuner: Herwell Herslim. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Bawang Putih, Mazola Minyak Kanola, Fukumi Nasi Porang, Kangkung. Dîner: Herbalife Mixed Fiber, Herwell Herslim, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Rimbalife Whey Protein, Chia Seed. Snacks/Autre: Herbalife Mixed Fiber. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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