Journal de annisarasy, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 23,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
1439 kcal Gras: 47,20g | Prot: 81,41g | Glu: 171,17g.   Petit Déjeuner: Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Tahu Goreng, Urap. Déjeuner: Tahu Goreng, Bumbu Kacang, Nasi Putih. Dîner: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Autre: Wall's Cornetto Black & White, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli, Jeruk, Sempol. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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