Journal de neusamc61, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
1433 kcal Gras: 35,12g | Prot: 86,91g | Glu: 197,60g.   Petit Déjeuner: Açúcar, Canela, Panco Pão Integral, Banana Nanica, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite, Suco de Limão, Água da Torneira. Déjeuner: Hortifruti Melancia, Pamplona Bisteca Suína Temperada, Arroz à Grega. Dîner: Pamplona Bisteca Suína Temperada, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Tomates, Pepino (com Casca), Camil Feijão Branco Pronto, Arroz à Grega. Snacks/Autre: Hortifruti Melancia. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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