Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1509 kcal
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Gras: 24,70g | Prot: 59,06g | Glu: 159,46g.
Petit Déjeuner: Salsa, Oat Bran, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Banquet Original Chicken Nuggets. Dîner: Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Autre: Red Table Wine, Lowfat Tortilla Corn Chips, Almond Cookie, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2754 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 18 heures et 43 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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