Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
|
77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 48,08g | Prot: 131,92g | Glu: 154,42g.
Petit Déjeuner: Олина Овсянка, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Зерновой Хлеб. Déjeuner: Alma Оливки без Косточки, Увелка Гречка Вареная, Мое Тресковое Суфле. Dîner: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Олины Сырники. Snacks/Autre: Данон Актимель Ягодный Микс, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Банан, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. plus...
|
|
2451 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|