Journal de kivikivi65, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
106,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 36,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
1138 kcal Gras: 36,23g | Prot: 85,29g | Glu: 117,36g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Déjeuner: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dîner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), SPAR Овощное Соте, Куриные котлетки. Snacks/Autre: Пуддинг хасс. plus...
2677 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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