|
ИГ 18/6, день 4. Определённо, на кето 18-часовой голод воспринимается комфортно. На углеводах я бы, скорее всего, не выдержала 😕. Правда не успевала за оставшееся время наесть суточную норму, но сегодня нашла выход, теперь буду наедать.
|
58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 125,09g | Prot: 111,01g | Glu: 24,38g.
Petit Déjeuner: Ванильный кетоКекс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Квашеная Капуста, Ашан Свинина Тушеная, Ванильный кетоКекс, Главпродукт Сардина Натуральная с Добавлением Масла. Dîner: Жареное Яйцо, Троекурово Колбаски Барбекю с Чесноком и Перцем, Ванильный кетоКекс, Фундук Фундук, Свитлогорье Сметана 20%, Творог 9%. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|