Journal de mialalala, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
1448 kcal Gras: 60,33g | Prot: 53,39g | Glu: 165,06g.   Déjeuner: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Pomme, Marque Repère Galette Blé Noir Lardons Chèvre, Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Dîner: Marque Repère Emmental Râpé, Carrefour Pâtes Complètes, Buitoni Pizza. plus...
1698 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 26 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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