Journal de zilysh, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
1265 kcal Gras: 41,97g | Prot: 88,81g | Glu: 87,52g.   Petit Déjeuner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Махеевъ Терияки, Доброфлот Горбуша Натуральная, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр. Déjeuner: Агуша Творог Детский 4,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dîner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Молоково Молоко 3,2%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Порт-Артур Желтый Полосатик, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Шихан Пиво Живое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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