Journal de elias_nmr, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
2156 kcal Gras: 59,40g | Prot: 154,30g | Glu: 239,38g.   Petit Déjeuner: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Mondo Italiano Steinofen Pizza Spinat-Frischkäse. Dîner: Arla Skyr Vanille, Mein Menü Elsässer Flammkuchen. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. plus...
poids stable



     
 

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