Journal de Smyglyanka86, 08 déc. 22

наконец вес пошёл вниз
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,2 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
1489 kcal Gras: 69,27g | Prot: 171,57g | Glu: 36,05g.   Petit Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая. Déjeuner: Danke Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ноль Грамм Сироп Малина. Dîner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). plus...
276 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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