Journal de puderzuckerfee, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
1643 kcal Gras: 52,07g | Prot: 60,73g | Glu: 224,59g.   Petit Déjeuner: Fürstenkrone Eiersalat mit Spargel & Champignons, Mortadella, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Déjeuner: Jütro Asia Curry Huhn. Dîner: Knusperone Müsliriegel Schoko, Banane. Snacks/Autre: Fürstenkrone Eiersalat mit Spargel & Champignons, Wonnemeyer Thunfisch Salat mit Paprika , Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Philadelphia Milka, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). plus...
307 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Super 👍 
08 déc. 22 par le membre: Jule Go !
🙂Danke  
08 déc. 22 par le membre: puderzuckerfee

     
 

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