Journal de Mon@lis@, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
1712 kcal Gras: 59,97g | Prot: 56,79g | Glu: 245,98g.   Petit Déjeuner: Seven Boys Pão de Forma (50g), Pepino (com Casca), Maçã, Ovo. Déjeuner: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Adria Macarrão Gravata . Dîner: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Copacol Tirinhas de Tilápia. Snacks/Autre: Banana, Maçã, Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Pêssego, Batavo Iorgute Natural Integral. plus...
2272 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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