Journal de Adward2007, 09 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
2691 kcal Gras: 138,40g | Prot: 126,94g | Glu: 236,12g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Стокманн Салат Мимоза, Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная , ВкусВилл Рассольник. Dîner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Каждый День Кекс Столичный , Азовская Кондитерская Фабрика Халва. plus...
2488 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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