Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
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43,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1834 kcal
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Gras: 46,66g | Prot: 127,34g | Glu: 278,02g.
Petit Déjeuner: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Organic Cacao Powder, Selex Gallette di Riso, Melinda Mela, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Prozis Zero Apple Flavored Syrup, Milk Latte Fermentato, Pedon Semi di Chia, Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Pere, Prozis Sciroppo di Lamponi Zero, Selex Riso Soffiato Biologico, Aia Albume, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥. Déjeuner: Alce Nero Penne Rigate Senatore Cappelli, Mandorle Sgusciate 🥜, Insalata Mista Verde, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Prozis Salsa Teriyaki Zero, Milk Formaggio Fresco Light, Venerdì verdure, Venerdì Albume e pollo. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Finocchio Cotto 🥬, Broccoli Crudi 🥦, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Zucca 🎃, Insalata Mista Verde, Selex Polpa in Pezzi, Prozis Salsa Teriyaki Zero, Grana Padano Grana Padano, Aglio. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Insalata Mista Verde 🥗, Omega3, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. plus...
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1514 kcal
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Exercice:
Stepper - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Vélo d'appartement - 35 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Squats - 5 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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