Journal de galiona24, 09 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
1678 kcal Gras: 48,25g | Prot: 116,84g | Glu: 174,42g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Кудесница Мука Рисовая, Молочный Мир Творог 1%, Авокадо, Яйцо. Déjeuner: ARO Сушки, Рис, Болгарский Перец, Молочный Мир Молоко 2,5%, Говядина Постная, Куриное Филе, Лук. Dîner: Рогачев Сыр Российский Новый, Молочный Мир Молоко 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Новокаша Овсяные Хлопья, Говядина Постная, Куриное Филе, Лук, Яйцо. Snacks/Autre: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Яблоко Желтое. plus...
1592 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de galiona24


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.