Journal de Pole :3, 09 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
44,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
1008 kcal Gras: 22,53g | Prot: 69,24g | Glu: 133,35g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Линия Лепешка Творожная, Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Кефир 1%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеканка Шк. Dîner: Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, Ананас. Snacks/Autre: Сыр Российский, Помидоры Черри, Курица Вареная, Гороховый Суп. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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