Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2014
|
57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 53,13g | Prot: 60,08g | Glu: 191,19g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Morrisons NuMe Chickpea and Spinach Soup. Dîner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Peas (Frozen) , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Green String Beans. Snacks/Autre: Bombay Mix, McVitie's Mini Cheddars BBQ, Tea with Milk, Grapes, Pineapple. plus...
|
|
1899 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Repos - 6 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bodders
|