Journal de MrGoodnight, 09 déc. 22

Just a small drop and that’s ok because it’s another step closer to my goal. Happy Friday to you all my FS friends 🐝❤️😘
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
1376 kcal Gras: 43,92g | Prot: 48,85g | Glu: 192,19g.   Petit Déjeuner: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Philadelphia Light Cream Cheese. Dîner: Soli Linguine Pasta, Waitrose Beef Bolognese Sauce, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Snacks/Autre: Co-Op Mince Pie, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. plus...
1583 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Thanks Annie 🐝❤️😘 
09 déc. 22 par le membre: MrGoodnight

     
 

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