Journal de ruferko, 09 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
1767 kcal Gras: 53,50g | Prot: 53,40g | Glu: 179,72g.   Petit Déjeuner: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный, Кукусики Мулатка, Простой Выбор Муравейник, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Déjeuner: Пицца с Мясом, Закуски, Steakwine Вино Белое Сухое , Свитлогорье Сыр Тильзитер. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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