Journal de flacarvalhod, 09 déc. 22

50,6
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
2530 kcal Gras: 74,19g | Prot: 170,35g | Glu: 289,24g.   Petit Déjeuner: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Banana Prata. Déjeuner: Hortifruti Melão Amarelo , Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Cenouras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Contra-filé Grelhado, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cenouras Cozidas, Fugini Milho Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Forno de Minas Pão de Queijo Dona Dalva, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Aymoré Biscoito Salpet , Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. plus...
poids stable



     
 

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