Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1780 kcal
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Gras: 65,97g | Prot: 77,36g | Glu: 210,56g.
Petit Déjeuner: Hortifruti Melancia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Fit Food Biscoito de Milho. Déjeuner: Superbom Skarchitos, Terra Viva Leite UHT Integral, Sadia Empanado de Frango, Doces de Chocolate Branco, Soya Óleo de Soja, Camil Feijão Preto Cozido. Dîner: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Fit Food Biscoito de Milho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Tomates. plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Helenaa P
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