Journal de Yadernaya, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
2069 kcal Gras: 76,76g | Prot: 149,17g | Glu: 200,66g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Мусс Творожный с Черникой, Excess Free Рогалики с Ветчиной и Сыром, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Déjeuner: Финиковый кекс, Сотка Пита с Курицей, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. Dîner: Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Fito Forma Marshmallow , Кальмар, Сиртаки Брынза 35%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Финиковый кекс. Snacks/Autre: Жар Мясо Корейка Свиная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Excess Free Курабье Кленовый Пекан, Primebar Protein Chips Итальянский Сыр. plus...
4284 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.