Journal de CathynotKathy, 09 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022

79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 16,3 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:

1118 kcal

Gras: 33,37g | Prot: 21,11g | Glu: 99,14g. Petit Déjeuner: Kerrygold Pure Irish Butter, French Meadow Bakery Sprouted 16 Grain and Seed Bread, Fried Egg without Fat. Déjeuner: Date, Vegetable and Chickpea Soup. Snacks/Autre: Leinenkugel's Classic Amber Ale, Skinny Pop Popcorn, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Rum. plus...

1998 kcal

Exercice: Yoga - 16 minutes, Repos - 16 heures et 44 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

This is my first day trying this program. I'm hoping that by keeping track of what I eat, I can lose weight! I'm not happy with my weight, and I don't like not being happy! I can already see that using butter really ups the calories in a meal. I buttered my toast. I'll cut back on the butter rather than totally eliminating it for now.

09 déc. 22 par le membre: CathynotKathy

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09 déc. 22 par le membre: SLYONE 22

Historique de poids de CathynotKathy

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