Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1297 kcal
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Gras: 73,39g | Prot: 76,24g | Glu: 79,72g.
Petit Déjeuner: Orange. Déjeuner: Hacendado Mantequilla sin Sal, Mercadona Leche Desnatada, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Red Sweet Peppers (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Dîner: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Snacks/Autre: Hacendado Chocolate Negro. plus...
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1760 kcal
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Exercice:
Épicerie - 20 minutes, Sexe (Amour) - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 17 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 48 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 10 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de cirquedusole
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