Journal de Quendel, 17 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2014
89 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2014:
2465 kcal Gras: 137,78g | Prot: 35,27g | Glu: 288,63g.   Petit Déjeuner: Salami, Goldessa Weichkäse Blauschimmel, Mehrkornbrot. Déjeuner: Goldessa Weichkäse Blauschimmel, Mehrkornbrot. Dîner: Butter, Apfelkompott, Kartoffelpüree. Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Äpfel (ohne Schale). plus...
3093 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...



     
 

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