|
8.2
|
45,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 84,31g | Prot: 150,04g | Glu: 200,28g.
Petit Déjeuner: Banana Bread, PBfit Peanut Butter Powder, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Nature Valley XL Protein Peanut Butter Dark Chocolate. Dîner: Broccoli Flower Clusters, Italian Flatbread Focaccia, Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Turkey Burger. Snacks/Autre: Wilhelmina Mints, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears. plus...
|
|
2680 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|