Journal de JoviF10, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
1895 kcal Gras: 63,26g | Prot: 159,11g | Glu: 167,88g.   Petit Déjeuner: Pineapple, Boiled Egg, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Quaker Instant Oatmeal Grain. Déjeuner: Olive Oil , Chicken Breast, Vegetables, Tomatoes, Lettuce, White Rice. Dîner: Chicken Breast, Vegetables, White Rice, Pork. Snacks/Autre: White Rice, Chicken Breast, Beef. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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