Journal de giokaos, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
3396 kcal Gras: 115,24g | Prot: 220,97g | Glu: 307,14g.   Petit Déjeuner: Primia Cacao Amaro, Primia Cioccolato Fondente 72%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Coscia di Pollo, Carne, Pere Abate, Patate (Polpa e Buccia), Maribel Marmellata di Lamponi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Déjeuner: Carote, Pasta Panna e Salmone, Esselunga Coste, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pasta di Semola (Cotta). Dîner: Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Vino Rosso da Tavola, Carote. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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