Journal de Gala k16, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
1504 kcal Gras: 45,86g | Prot: 97,76g | Glu: 164,67g.   Petit Déjeuner: Спирулина, Кофе, SPAR Сыр Творожный 70%, Протеиновый Порошок, Коллаген Коллаген Ультра, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Вишней. Déjeuner: Жуланка Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Rosso Миндаль , Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Котлеты. Dîner: СибКолбасы Сосиски Баварские с Сыром, Голден Яблоко , ПП Шаурма. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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