Journal de oksana57sh, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
1296 kcal Gras: 59,92g | Prot: 89,57g | Glu: 92,89g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сыр-Бор Сыр Российский, Микоян Ветчина, Сахар, Омлет 😉. Dîner: Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Nina Farina Баггетсы. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Ашан Гранат. plus...
1964 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 31 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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