Journal de Matataku, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
1874 kcal Gras: 58,24g | Prot: 130,55g | Glu: 211,13g.   Petit Déjeuner: Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Апельсин, Edeka Eiweiß Abendbrot, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Бананы, Красное Яблоко, Aldi Ciabatta , Куриные Грудки (Жареные), Фасолевый Суп. Dîner: Апельсин, Куриные Грудки (Жареные), Фасолевый Суп. plus...
1609 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 53 minutes, Dormir - 7 heures et 7 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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