Journal de nadzhedaX, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 26,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
1842 kcal Gras: 69,01g | Prot: 132,30g | Glu: 170,67g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Хурма, Окей Чеснок, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Лук, М2 Печень Индейки, Filippo Berio Масло Оливковое, Вараксино Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Déjeuner: Просто Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Город Сад Крем-Суп из Тыквы. Dîner: Фруто Няня Детский Биотворог Классический, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Манная Крупа, Окей Чеснок, Лук, Куриное Филе, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Autre: Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Зеленый Лук, Кинза, Свеклы. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de nadzhedaX


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.