Journal de elias_nmr, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
2129 kcal Gras: 57,34g | Prot: 177,06g | Glu: 220,24g.   Petit Déjeuner: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Landjunker Lammlachse, Bio Bergkäse, Champignons, Rapsöl, Milbona Schlagsahne, Settele Eier-Spätzle "Geschabt". Dîner: Frosta Bami Goreng. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. plus...
poids stable



     
 

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