Journal de flacarvalhod, 10 déc. 22

50,9
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
2392 kcal Gras: 80,97g | Prot: 112,30g | Glu: 314,45g.   Petit Déjeuner: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Banana Caturra. Déjeuner: Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Brigadeiro. Snacks/Autre: Banana Caturra, Nestlé 100% Cacau em Pó, Pasta de Amendoim, Molico Leite Desnatado, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Alpino Chocolate Dark 61%, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. plus...
poids stable



     
 

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