Journal de w.Valya.w, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
1186 kcal Gras: 59,02g | Prot: 66,37g | Glu: 53,26g.   Petit Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Помидоры, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Роса Сыр Лёгкий 30%, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Махеевъ Кетчуп Томатный. Dîner: Просто Филе Грудки, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд . plus...
2517 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 8,1 kg par Semaine



     
 

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