Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
|
89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 22,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 51,57g | Prot: 83,26g | Glu: 206,14g.
Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Fish House Кета Филе-Ломтики, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Libendorf Творожный Сырок, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Déjeuner: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Бифштекс, Большая Кружка Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Редис, Выборжец Фриллис, Помидоры Черри. Dîner: Чай, Президент Плавленый Сыр с Грибами , Vici Снежный Краб Крабовые Палочки, Премия Горбуша Слабосоленая, Помидоры Черри, Сармич Сыр Легкий 30%, Увелка Макароны Улитки. Snacks/Autre: Пироговый Дворик Пирог с Клубникой, Мандарины, Мандарины, Пироговый Дворик Пирог с Клубникой. plus...
|
|
2480 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 49 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 16 heures et 23 minutes, Dormir - 5 heures et 38 minutes. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anna19801009
|