Journal de kalell, 10 déc. 22

4000
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
2354 kcal Gras: 66,24g | Prot: 225,91g | Glu: 225,09g.   Petit Déjeuner: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Déjeuner: Kiwi, Patata Bollita, Carote, Petto di Pollo, Carne. Dîner: Ricotta, Mozzarella, Mandarancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca. Snacks/Autre: Mela, Carote, Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated, Fatina Datteri Ricoperti con Cioccolato Extra Fondente, Mandorle, Hero Marmellata Light Albicocche, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, ▶️ Pancake Cacao PRO Padella 18p. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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