Journal de caligra, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
3165 kcal Gras: 132,41g | Prot: 104,94g | Glu: 413,25g.   Petit Déjeuner: Орехи Кешью, Bonte Печенье Овсяное, Творог. Déjeuner: Лента Панеттоне, Фуджи Яблоко , Corrado Оливки без Косточки, Mikado Халапеньо, Съешь Меня Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Dîner: Табрис Рис Вареный, Гост Говядина Тушеная, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Помидоры, Белая Дача Рукола, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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