Journal de Jaque de Lima, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
3039 kcal Gras: 122,45g | Prot: 91,63g | Glu: 390,41g.   Petit Déjeuner: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Limão, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Déjeuner: Farofa, Banana Prata, Dori Amendoim tipo Japonês, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Limão, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pronto Light Pão de Beijo, Zinho Pão de Alho Tradicional , McDonald's Batata Frita (Grande). Snacks/Autre: Bauducco Chocottone, Yoki Paçoquinha de Amendoim. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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