Journal de Coach MW, 10 déc. 22

Took Ray and Katie to see Trevor play with the Minnesota Orchestra last night. Besides going out for dinner we had snacks at the concert.
I'm disappointed in myself for going 1100 calories over my daily goal.
Oh well; back to better eating today so I can reach a new goal of being under 218 lbs by Christmas.
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
1685 kcal Gras: 87,54g | Prot: 107,65g | Glu: 116,08g.   Petit Déjeuner: White Castle Hamburger, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, Coffee. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Francisco International Sourdough Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, Gorton's Beer Batter Fish Tenders, White Castle Sliders. Snacks/Autre: Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt, Great Value Natural Colby Cheese. plus...
Prenant 8,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Coach MW


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.